Gebruik van zwarte bessen: waar zijn zwarte bessen voor?

Send

Zwarte bes (Ribesnigrum), ook wel bekend als zwarte bes, is een houtachtige struik afkomstig uit Europa en Azië. Hoewel deze bes wordt gekweekt om zijn kleine zwarte bessen, wordt hij ook zeer gewaardeerd voor de bladeren, die naar verluidt van grote waarde zijn als geneeskrachtig kruid. Waarvoor zijn zwarte besbladeren? Lees verder en leer meer over de vele toepassingen van zwarte bessenblad.

Gebruikt voor Black Currant Leaves

Voorstanders van de plant beweren dat kruidenblad van zwarte bessen kan:

Versterk het immuunsysteem

Verminder gewrichts- of spierpijn en ontsteking

Verminder de opbouw van tandplak in het hart

Verhoog de bloedstroom door het hele lichaam

Verbeter de oogfunctie, inclusief nachtzicht

Komt de nieren, milt, pancreas en lever ten goede

Verbetert de longfunctie

Helpt bij keelpijn en heesheid

Verlicht diarree

Verlicht hoest en verkoudheid

Stimuleert eetlust en spijsvertering

Behandelt blaasstenen en urineweginfecties

Bladeren van zwarte bessen zijn rijk aan vitamine C. Ze bevatten ook gamma-linoleenzuur (GLA), wat het immuunsysteem kan verbeteren; andanthocyanines, chemicaliën waarvan bekend is dat ze antioxiderende eigenschappen hebben.

Verbindingen in de bladeren, fruit en zaden worden onderzocht op hun potentiële gezondheidsvoordelen, maar de meeste claims van het nuttige gebruik voor zwarte besbladeren moeten nog worden bewezen.

Hoewel de bladeren veilig zijn bij gebruik in redelijke hoeveelheden, moeten vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven eerst met hun arts praten voordat ze de plant medicinaal gebruiken.

Hoe zwarte bessenbladeren te gebruiken

De gemakkelijkste en meest effectieve manier om zwarte bessenbladeren te gebruiken, is door de bladeren in thee te zetten.

Om kruidenthee-bladthee te maken, doe je een lepel gehakte bladeren in een kopje en vul je het kopje met kokend water. Laat de thee 15 tot 20 minuten staan en giet het dan door een zeef. Je kunt gedroogde zwarte besblaadjes gebruiken, maar de verse bladeren zijn krachtiger.

Drink de thee warm of zet hem koud en serveer hem met ijs. Als je zoetere thee verkiest, voeg dan een beetje honing of een andere zoetstof toe. Zwarte bes-leaftea kan ook als mondwater worden gebruikt.