Pepermuntplanting: Groeiende pepermunt en hoe pepermuntplant te gebruiken

Bijna iedereen heeft weleens van pepermunt gehoord. Dat is de smaakstof die ze gebruiken in tandpasta en kauwgom, nietwaar? Ja, dat is zo, maar een pepermuntplant in je eigen tuin kan je zoveel meer bieden. Leren hoe pepermunt te kweken is eenvoudig, maar voordat we beginnen met het kweken van pepermunt, laten we een beetje leren over de plant zelf.

Pepermunt (Mentha X piperita) werd voor het eerst gekweekt in 1750 in de buurt van Londen, Engeland als een experimentele hybride tussen watermunt en groene munt. Dat je nu bijna overal ter wereld natuurlijk groeiende pepermunt kunt vinden, is niet alleen een bewijs van het aanpassingsvermogen, maar ook een indicatie van de geneeskrachtige eigenschappen ervan. Toen onze voorouders, of waarschijnlijker voormoeders, hadden geleerd hoe ze de pepermuntplant moesten gebruiken, namen ze hem overal mee naartoe waar ze naartoe gingen of waar ze sommigen ongetwijfeld achterlieten met nieuwe vrienden.

Pepermunt planten en verzorgen van pepermunt

Hoewel de verzorging van pepermunt iets meer betrokken is dan alleen in de grond steken, is het zeker niet ingewikkeld. Allereerst heeft deze plant veel water nodig en wordt hij vaak genaturaliseerd gevonden door beekjes en vijvers waar de grond rijk is en de afvoer goed is. Het verdraagt ​​geen droge omstandigheden. Hoewel gedeeltelijke zon voldoende is voor pepermunt, zal het planten in de volle zon de kracht van zijn oliën en geneeskrachtige eigenschappen vergroten.

Hoewel niet zo invasief als sommige van zijn mint-familieleden, zouden geen instructies voor het kweken van pepermunt compleet zijn zonder de neiging tot verspreiding te vermelden. Daarom geven veel tuinders de voorkeur aan het kweken van pepermunt in containers. Anderen laten het in de grond groeien met houten of plastic randen begraven rond het bed om de verspreiding van wortels te voorkomen. Welke methode ook wordt gekozen, goede verzorging van pepermunt houdt in dat de planten om de drie of vier jaar naar een nieuwe locatie worden verplaatst. Ze hebben de neiging te verzwakken en worden spichtig als ze te lang op dezelfde plaats blijven.

Er zijn twee belangrijke gecultiveerde variëteiten van dit aromatische kruid: zwart en wit. Zwarte pepermunt heeft diep paarsgroene bladeren en stengels en een hoger oliegehalte. Het wit is eigenlijk lichtgroen en heeft een mildere smaak. Ofwel is het geschikt om thuis pepermunt te kweken.

Hoe pepermuntplant te gebruiken

Je kunt een pepermuntplant gewoon houden vanwege de heerlijke zaagtandige bladeren en delicate bloemen of voor de pittige geur die vrijkomt wanneer de bladeren tussen je vingers worden geplet. Als je echter eenmaal leert de pepermuntplant voor medicinale doeleinden te gebruiken, kun je een nog grotere fan worden.

Binnen de farmaceutische gemeenschap werden veel huismiddeltjes afgeschreven als verhalen over oude vrouwen, maar recent universitair onderzoek heeft uitgewezen dat veel van de aanbevelingen van onze grootmoeder voor het gebruik van pepermuntplanten inderdaad nauwkeurig en effectief waren. Hier zijn enkele bewezen feiten:

• Spijsvertering - Pepermunt is goed voor indigestie en een opgeblazen gevoel. Als windafdrijvend kruid heeft pepermunt het vermogen om gas uit de maag en darmen te verdrijven door de betrokken spieren te ontspannen. Het is ook gebruikt om het prikkelbare darm syndroom (IBS) met succes te behandelen. Het mag echter niet worden gebruikt voor de behandeling van gastro-intestinale refluxziekte (GERD), omdat het de spieren verder kan ontspannen die de terugstroming van maagzuur voorkomen, waardoor het probleem verergert.
• Verkoudheid en griep - Pepermunt is een natuurlijk decongestivum. Een van de actieve ingrediënten van het kruid is menthol, dat slijm verdunt en daardoor slijm losmaakt en hoest vermindert. Het is rustgevend voor keelpijn.
• Type II diabetes - Uit reageerbuisresultaten blijkt dat pepermunt kan helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel en nuttig kan zijn voor milde of pre-diabetische patiënten. Dit komt met een waarschuwing. In combinatie met medicatie kan dit leiden tot hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel).
• Bloeddruk - Resultaten zijn vergelijkbaar met die van bloedsuiker en dezelfde waarschuwingen zijn van toepassing.

Het zou nalatig zijn als we bepaalde zorgen in de gezondheidszorg over pepermuntoliën en extracten niet zouden vermelden. Sommige hiervan omvatten het volgende:

• Pepermunt kan galstenen verergeren.
• Grote doses pepermuntolie kunnen dodelijk zijn en elke hoeveelheid die op de handen of het gezicht van een baby of peuter wordt gebruikt, kan ademhalingskrampen veroorzaken die de dood tot gevolg kunnen hebben.
• Hoewel het waarschijnlijk veilig is om te gebruiken, zijn er geen definitieve onderzoeken gedaan naar het effect van pepermunt op de zwangerschap.
• Neem ten slotte NOOIT pepermunt met een immunosuppressivum.

Zoals met alle kruiden, kunnen er onvoorziene bijwerkingen of interacties met andere supplementen of medicijnen zijn en regelmatig gebruik moet worden besproken met uw zorgverzekeraar.