Biofilie-informatie: leer hoe planten ons doen voelen

Voel je je meer op je gemak tijdens een wandeling door het bos? Tijdens een picknick in het park? Dat gevoel heeft een wetenschappelijke naam: biofilie. Blijf lezen voor meer informatie over biofilie.

Wat is biofilie?

Biofilie is een term die in 1984 is bedacht door de natuuronderzoeker Edward Wilson. Letterlijk betekent het "liefde voor het leven" en het verwijst naar de manier waarop we van nature aangetrokken worden tot en profiteren van levende wezens zoals huisdieren en natuurlijk planten. En terwijl wandelen door een bos leuk is, kun je de natuurlijke voordelen van biofilie plukken door de eenvoudige aanwezigheid van kamerplanten in woon- en werkruimtes.

Het biofilie-effect van planten

Mensen profiteren psychologisch en fysiek van biofilie en planten zijn daar een fantastische en onderhoudsarme bron van. Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat de aanwezigheid van kamerplanten angst en bloeddruk kan verlagen, stress kan verminderen en de concentratie kan verhogen.

Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat ziekenhuispatiënten in kamers met levende planten minder stress rapporteerden en minder pijnstillers nodig hadden. En natuurlijk helpen planten de lucht in een kamer te zuiveren en zorgen ze voor extra zuurstof.

Biofilie en planten

Dus wat zijn enkele goede levensverbeterende kamerplanten? De aanwezigheid van vrijwel elke plant zal uw levenskwaliteit zeker verhogen. Als je je zorgen maakt dat de stress van het in leven houden van een plant groter zal zijn dan het biofilie-effect van planten, zijn hier een paar planten die gemakkelijk te verzorgen en extra goed zijn voor het verbeteren van de luchtkwaliteit:

• Spin planten
• Gouden pothos
• Engelse klimop
• Snake plant

De slangenplant is een bijzonder goede keuze voor een first-timer, omdat hij zo moeilijk te doden is. Het heeft niet veel licht of water nodig, maar het zal je terugbetalen met een goed humeur en een goed gevoel voor lucht, zelfs als je het negeert.