Kruidenthee gebruiken voor de gezondheid: thee om te drinken als je ziek bent

De wereld is een andere plaats dan een paar maanden geleden. Op dit moment steekt het coronavirus vrolijk de wereld over, veroorzaakt chaos en vernietigt de gezondheid en het leven. Het ziekenhuissysteem is overweldigd, dus de meesten van ons kunnen hun immuunsysteem en algemeen welzijn behouden.

Herbaltea-planten kunnen daarbij de sleutel zijn. Theeën om virussen te bestrijden, kunnen uw eerste verdedigingslinie zijn in een tijd van zo'n wijdverbreide ziekte.

Kruidenthee voor gezondheid

Voor jezelf zorgen is altijd de kern van een goed geleefd leven. Het gebruik van kruidenthee voor de gezondheid is een oude praktijk die een heropleving zou moeten zien. Als het goed genoeg was voor onze voorouders, moet er iets zijn met de oefening. De beste thee voor het doorbreken van virussen verschilt per symptoom, maar de meeste hebben hoge antioxiderende eigenschappen die uw immuunsysteem kunnen helpen verbeteren.

Ik denk dat we allemaal proberen ons best te doen om deze dagen gezond te blijven. Door afstand te houden, handen regelmatig te wassen en uw gezicht niet aan te raken, kunt u de overdracht van virussen voorkomen. Maar een van de beste manieren om de effecten te vermijden of op zijn minst te minimaliseren, is het versterken van uw immuunsysteem.

Veel theeplanten, vooral de groene variëteiten, bevatten veel L-theanine, wat de productie van T-cellen, kleine ziektebestrijders in je lichaam, kan verbeteren. Een aantal kruiden bevat ook immuunversterkende eigenschappen. Echinaceais een vrij algemeen voorkomend seizoensgebonden preventief middel tegen verkoudheid en vermindert de symptomen. Andere kruidenthee-planten om te proberen die het vermogen van uw lichaam om avirus te bestrijden vergroten, zijn:

• Drop

• Rozemarijn

• Rozenbottel

• Salie

Thee om te drinken als je ziek bent

Als je je thee dronk en probeerde gezond te blijven maar je krijgt nog steeds een virus, raak dan niet in paniek. De meeste gevallen zijn zo mild als een zware verkoudheid. Het soort thee dat je kunt drinken als je ziek bent, kan je echter wel een beter gevoel geven.

Het toevoegen van supplementen aan thee, zoals gember, honing of citroen, zal de symptomen van het virus helpen verzachten. De warmte zal je van binnenuit verwarmen en het drinken van thee verhoogt je vochtinname, iets wat nodig is als je ziek bent.

Verschillende theesoorten zijn goed om bepaalde symptomen te verlichten. Thee om te drinken als je ziek bent, kan zijn:

• Pepermunt - maakt de borst los en kalmeert de keel

• Gember - goed voor buikproblemen maar heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen

• Isatis - Chinees middel tegen virale infectie en koorts

• Astragalus - Een ander Chinees kruidengeneesmiddel voor pijnvermindering en ter versterking van het immuunsysteem

• Vlierbes - vermindert de algehele symptomen van verkoudheid en griep

• Kamille - Helpt de slaap te bevorderen

Thee gebruiken om virussen te bestrijden

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat er een beste thee-virusbescherming is; oude landen als China en India gebruiken echter al eeuwenlang met succes kruidenthee. Sommige effectieve theesoorten, zoals Echinacea, smaken alleen vreselijk alleen en zouden baat hebben bij de ook nuttige pepermuntthee.

Maak uw eigen aangepaste mengsels om verschillende symptomen te behandelen en uw immuunreacties te verhogen. Een geweldig recept is vlierbessen, groene thee, rozenbottels, salie en Echinacea. Behalve thee, bestrijdt u het virus door goed te slapen, te sporten, uw vitamine D-inname te verhogen en een uitgebalanceerd dieet te volgen.Al deze stappen kunnen wonderen verrichten om virale symptomen te voorkomen of op zijn minst te minimaliseren.

Disclaimer: De inhoud van dit artikel is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden en tuinieren. Voordat u ELK kruid of plant voor medicinale doeleinden gebruikt of inslikt, dient u een arts, medisch kruidkundige of andere geschikte professional te raadplegen voor advies.